رژیم سایزینو پلاس دکتر کرمانی
تا 10 کیـــــلو کاهش وزن
در 70 روز
تا 3 سایز
کاهش دور کمر
پشتیبانی
در طول مسیر
رژیم پروتئینی
برای حفظ بهتر عضلات
24 جلسه
تمرین اختصاصی در خانه
اطلاعات زیر کمک میکنه تا شرایط بدنیت رو بهتر بشناسیم
سایزینـــو پلاس
برای چه افـــــــــرادی مناسبه؟
اگـــــــــــــــــــــــــــــــــــــه ... دوست داری خوشفرمتر بشی
سایزینو پلاس میتونه انتخاب مناسبی برای تو باشه.
سایزینـــو پلاس
برای چه افـــــــــرادی مناسبه؟
اگـــــــــــــــــــــــــــــــــــــه ... دنبال کاهش سایز هستی
سایزینو پلاس میتونه انتخاب مناسبی برای تو باشه.
سایزینـــو پلاس
برای چه افـــــــــرادی مناسبه؟
اگـــــــــــــــــــــــــــــــــــــه ... شکم و پهلو مهمترین دغدغهته!
سایزینو پلاس میتونه انتخاب مناسبی برای تو باشه.
سایزینـــو پلاس
برای چه افـــــــــرادی مناسبه؟
اگـــــــــــــــــــــــــــــــــــــه ... از رژیمهای تکراری خسته شدی
سایزینو پلاس میتونه انتخاب مناسبی برای تو باشه.
سایزینـــو پلاس
برای چه افـــــــــرادی مناسبه؟
اگـــــــــــــــــــــــــــــــــــــه ... وارد استپ وزنی شدی
سایزینو پلاس میتونه انتخاب مناسبی برای تو باشه.
رژیمــــــــــــــــــی که قرار نیست ازش خسته بشی!
اگر فکر میکنی قراره فقط سالاد بخوری،
خبر خـــــــــــــــــوب اینه که
نــــــــــــــــــه!
در برنامه غذایی سایزینو پلاس
از غذاهای متنوعی استفاده شده، مثل:
انواع سالادهای پروتئینی
تخم مرغ
گوشت
مرغ
حبوبات
نان پروتئینی
سیب زمینی
غذاهای دریایی
و کلی گزینه متنوع دیگه.
هدف این بوده که رژیم هم سیرکننده باشه،
هم قابل اجرا و هم قابل ادامه دادن.
۲۴ جلسه تمریناختصـــاصی
در کنار برنامه غذایی، به ۲۴ جلسه تمرین اختصاصی هم دسترسی داری که توسط تیم ورزشی دکتر کرمانی طراحی شده. مزیت این تمرینها:
قابل انجام در خانه
بدون نیاز به باشگاه
بدون نیاز به تجهیزات
مناسب افراد مبتدی
فقط ۲۰ تا ۴۰ دقیقه در روز
توی این مسیـــــــــــــــــر تنها نیستی...
پشتیبانهای تغذیه در طول برنامه
همراهت هستن تا:
روند کاهش وزن رو بررسی کنن...
ســــــــــــــــوالاتت رو پاسخ بدن...
اشتباهات احتمالی رو اصلاح کنن...
کمک کنن با انگیزه ادامه بدی...
هر زمان نیاز داشته باشی
میتونی با تیم پشتیبانی
تمـــاس بگیری!
112'%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M42.6582%2010.0332C9.38501%2014.5041%201.48457%2040.0599%201.48457%2040.0599C1.38858%2040.3919%201.42649%2040.7484%201.59018%2041.0529C1.75387%2041.3573%202.03031%2041.5856%202.36026%2041.6887C2.69021%2041.7918%203.04741%2041.7615%203.35532%2041.6044C3.66322%2041.4472%203.89732%2041.1757%204.00745%2040.8481C4.00745%2040.8481%2011.8299%2016.1283%2044.5163%2012.4668C43.3016%2014.0984%2041.9164%2015.531%2040.615%2017.0918C40.3908%2017.3612%2040.2826%2017.7085%2040.3142%2018.0575C40.3458%2018.4065%2040.5146%2018.7287%2040.7836%2018.9534C41.053%2019.1774%2041.4002%2019.2855%2041.7492%2019.2539C42.0982%2019.2223%2042.4204%2019.0536%2042.6451%2018.7848C44.0942%2017.0459%2045.6394%2015.4561%2046.9603%2013.601C47.0933%2013.4143%2048.1835%2011.8586%2048.3103%2011.4524C48.5313%2010.7438%2048.2139%2010.2857%2048.0013%2010.0654C47.2726%209.30987%2046.2593%208.7035%2045.1476%208.20001C43.7303%207.55787%2042.1467%207.08174%2040.9989%206.53987C40.682%206.39061%2040.3187%206.37319%2039.9889%206.49146C39.6591%206.60972%2039.3897%206.854%2039.2399%207.17067C39.0906%207.48775%2039.0733%207.85111%2039.1917%208.18096C39.3101%208.5108%2039.5546%208.78017%2039.8714%208.92991C40.6611%209.30259%2041.6525%209.64748%2042.6582%2010.0332Z'%20fill='%23CCCCCC'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_18_441'%3e%3crect%20width='50'%20height='50'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
162حسین دریازاد
با این رژیم سالم خوردن، به اندازه خوردن و تمرین و تحرک منظم رو یاد گرفتم.
65
91مهزاد میری
بیشتر از عدد ترازو، این لباسهام بودن که بهم میگفتن چقدر تغییر کردم.
90
104احمد کریمی
امروز من نه فقط ۱۴ کیلو سبکتر شدهام، بلکه احساس میکنم نسخهٔ بهتری از خودم ساختم.
63
74صبا علیزاده
این بار لاغر شدن برام شبیه عذاب نبود. چون نیاز نبود غذای جداگانه درست کنم و به خودم سخت بگیرم
69
101آزاده عصاریان
تو رژیم دکتر کرمانی یک همراه همیشگی دارید که رژیم رو به شما یادآوری می کنه.
105
125صالح غیشابوری
امروز وقتی به گذشته نگاه میکنم، خوشحالم که آن تصمیم را گرفتم و این مسیر را شروع کردم.
داستان تغییـــر
از زبان رکوردداران رژیم دکتر کرمانی
مریم آداب
رکورددار دکتر کرمانی
کیلـــــــــو
کاهش وزن
المیرا هاتف
رکورددار دکتر کرمانی
کیلـــــــــو
کاهش وزن
علیرضا یوسفی
رکورددار دکتر کرمانی
کیلـــــــــو
کاهش وزن
آزاده مهری
رکورددار دکتر کرمانی
کیلـــــــــو
کاهش وزن
امید سراج
رکورددار دکتر کرمانی
کیلـــــــــو
کاهش وزن
نیاز به مشاوره داری؟
شماره تماست رو وارد کن ...
سوالات متداول
سایزینو پلاس دقیقاً چیه؟
واقعاً میشه شکم و پهلو رو هدفمند کم کرد؟
برای انجام تمرینها باید باشگاه برم؟
روزی چقدر زمان برای ورزش نیاز دارم؟
اگر تا حالا ورزش نکرده باشم، میتونم از برنامه استفاده کنم؟
رژیم خیلی سخت و محدودکننده است؟
آیا غذاها جدا از غذای خانواده هستن؟
اگر شاغل باشم یا وقت کمی داشته باشم، این برنامه مناسبه؟
آیا ممکنه در دوران کاهش وزن بدنم شل بشه؟
چقدر طول میکشه نتیجه رو ببینم؟
اگر بیماری خاصی داشته باشم میتونم از سایزینو پلاس استفاده کنم؟
در طول برنامه پشتیبانی هم دارم؟
اگر قبلاً رژیمهای مختلف گرفتم و نتیجه نگرفتم، این برنامه به درد من میخوره؟